Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
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42 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 17,79g | Prot: 38,05g | Carb: 205,35g.
Colazione: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Auchan Leite Magro sem Lactose, Continente Cereais de Trigo com Chocolate. Pranzo: Esparguete (Cozido), Área Viva Soja Texturizada. Cena: Sopa de Feijão Verde. Snacks/Altro: É Continente Palitos, Pêssegos, Pão Branco, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada. Di più...
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1505 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 5 minuti, Addominali - 1 minuto, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Stare seduti - 10 ore, Studiare (Studio) - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Guardare la TV - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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