Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2012
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 97,25g | Prot: 69,42g | Carb: 130,61g.
Colazione: Nature's own whole wheat, Jif Crunchy, Nutella. Pranzo: Sweet & Hot Honey Mustard, romaine, Nature's Own Sandwich Rounds, sargento snack cheddar stick, mt. olive pepperoncini, Mt. Olive Dill Pickle, carrots, cucumber, tomato. Cena: Cheddar cheese, Ground beef, Pilsbury crescent rolls. Snacks/Altro: mortadella, Irresistable Brownies. Di più...
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2826 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Danza (moderna) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di wroughtinfire
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