Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2904 kcal
|
Gras: 85,59g | Prot: 150,34g | Carb: 415,50g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Pranzo: Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Cena: Суп с Клецками. Snacks/Altro: Банан, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Бутерброд с Колбасой, Тортьяна Торт Бисквитный Кракусим с Черникой, Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Di più...
|
|
1683 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore e 19 minuti. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|