|
Неделю питаюсь интуитивно , без подсчетов , взвешиваний , записываний . Вес порадовал !!!!!!😀не ползет вверх , отлично !!!! 💃. Ц.У. Аленка найди время и вернись к похудательному режиму , до заветной цели еще далеко.😂 Не расслабляться !!!
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 57,38g | Prot: 122,03g | Carb: 124,04g.
Colazione: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша. Pranzo: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Творог 5%, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Cena: Белый Рис, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Beerka Арахис Жареный Соленый, Лента Банан, Творог 5%. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Алёнка, тёзка, вернись !))
13 giu 17 da utente: Aprilka20
|
Ален я и не удалялась далеко , просто тяжелая неделька выдалась . Не успеваю готовить отдельно , все тщательно высчитывать , вот и получилось в итоге поддержание. Спасибки за поддержку 😘
13 giu 17 da utente: allenna78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allenna78
|