Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 57,45g | Prot: 53,04g | Carb: 193,51g.
Colazione: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Pranzo: Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны Отварные. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Славянка Настоящий Крекер с Луком, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ehrmann Эрмигурт 0,3%. Di più...
|
|
1517 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 37 minuti, Stirare - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Серёдкина
|