Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 7,08g | Prot: 34,13g | Carb: 218,10g.
Colazione: Benefiber Healthy Shape, TruNature Digestive Probiotic, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Granulated Sugar, Maxwell House Breakfast Blend. Pranzo: Great Value Macaroni & Cheese. Cena: Spaghetti. Snacks/Altro: Flavor Ice Popsicle, King Leo Peppermint Puffs. Di più...
|
|
2147 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 8 ore e 30 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto, Addominali - 1 minuto, Riposare - 7 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amiheynig
|