Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 213,82g | Carb: 190,10g.
Colazione: Золотой Ключик Салат Свежесть, Куриное Царство Филе Куриное, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Котлета Натуральная из Филе Индейки, Мистраль Перловая Каша на Воде. Cena: Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Панкейки Geneticlab, Индилайт Котлета Натуральная из Филе Индейки. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеиновый Батончик, Cybermass Whey Protein, из Вологды Снежок, из Вологды Пахта, Панкейки Geneticlab. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morten35
|