Diario di Rizka Ariesta, 13 giu 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017

67,5 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg. Rimanenti: 2,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 giugno 2017:

590 kcal

Gras: 30,69g | Prot: 51,25g | Carb: 24,00g. Colazione: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Pranzo: Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). Di più...

1977 kcal

Esercizio: Aerobica - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

Aumentando 0,5 kg a Settimana

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