Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 141,14g | Carb: 203,70g.
Colazione: Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza, Ragu Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce, Skinless Chicken Breast, Barilla Fettuccine Pasta. Pranzo: Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Cena: Spinach, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, HEB Chile Con Queso Dip, HEB White Corn Tortilla Chips. Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil, Tamale with Meat. Di più...
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4380 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 11 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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