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NOP/110,6
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109,2 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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713 kcal
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Gras: 26,49g | Prot: 48,37g | Carb: 56,07g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Zuurkool, Wit Brood. Pranzo: Jenever, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), All Seasons Gemengde Sla, Gerookte Zalm, AH Hollandse Garnalen. Cena: Loempia met Kip of Kalkoen. Snacks/Altro: Zoute Haring. Di più...
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2746 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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