Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 147,55g | Prot: 125,54g | Carb: 231,63g.
Colazione: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Tirolez Gorgonzola, Кофе Эспрессо, Черешня, Лимонник Китайский, Fit Parad Заменитель Сахара, Ирга, Лакт Творог 2%, Now Omega-3. Pranzo: Haagen-Dazs Мороженное Macadamia Nut Brittle, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Ren Milk Сулугуни, Finn Crisp Original Rye. Cena: Pepsi Wild Cherry, Фили-Бейкер Шарлотка Вишневая, Покровка Пахлава Бакинская. Snacks/Altro: Чай, Помидоры. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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