Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3931 kcal
|
Gras: 162,70g | Prot: 292,01g | Carb: 307,63g.
Colazione: Banany, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Serek Wiejski. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Dorsz, Ziemniaki, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko na Miękko. Snacks/Altro: Jajko (Całe), Lidl Boczek Krojony w Paski, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Żytnia Bio, Lidl Bułka Żytnia Bio, BioTech USA Iso Whey Zero, Migdały, Jabłka, Olej Lniany. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|