Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 40,49g | Prot: 71,22g | Carb: 139,38g.
Colazione: 노브랜드 굿밀크, 단호박찜. Pranzo: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 양배추, 상추, 잡곡밥, 붉은 양파, 양송이버섯, 계란후라이, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 김치. Cena: 크림 파스타, 새우. Snacks/Altro: 참외. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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