Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
|
91 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 61,85g | Prot: 83,84g | Carb: 255,03g.
Colazione: Coffee-Mate Crema para Café, Café. Pranzo: Hunts Salsa BBQ, Queso Parmesano (Rallado), San Marcos Salsa Chipotle, Subway Italiano BMT, Subway Pavo y Jamón. Cena: Valentina Salsa, CHEN Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamon de Pavo, Tortillas de Harina. Snacks/Altro: Zumo de Limón, Clamato Clamato. Di più...
|
|
2968 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daniel ale
|