Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2012
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 38,85g | Prot: 138,84g | Carb: 130,72g.
Colazione: dunkin donuts coffee with cream, High Protein Oatmeal with Blueberries. Pranzo: Chocolate Protein Powder, banana, skim milk, maranatha, ezekiel bread. Cena: sweet red pepper, olive oil, mushrooms, cabot cheddar, Boneless skinless chicken breasts, Mama mary's whole wheat. Snacks/Altro: nonfat chobani plain. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sunrise
|