Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 56,52g | Carb: 96,59g.
Colazione: Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Sızma Zeytinyağı, Namet Hindi Salam, Lor Peyniri, Ceviz. Pranzo: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Cacık. Cena: Yulaf Lapası. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di busekiliccc
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