Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2012
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 99,28g | Prot: 190,04g | Carb: 399,95g.
Colazione: broccoli, monster lo-carb. Pranzo: naturally nutty butter toffee, quest bar, carlson fish oil, Jen and Eric's homemade chili, quest bar. Cena: dannon light & fit toasted, carlson fish oil, gnu bar, plum, bumble bee tuna, aunt millie's whole wheat. Snacks/Altro: krema, cocoa roast almonds, Chewy Bars - Oats & Chocolate, dark chocolate dreams, daily chef cottage cheese, quest bar, butter toffee, monster rehab, banana, extra gum, Carrots, Apples. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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