|
NOP/110,6
|
109,2 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
963 kcal
|
Gras: 56,62g | Prot: 59,14g | Carb: 59,23g.
Colazione: Melkan Roomboter Ongezouten, Thee, Krentenbol. Pranzo: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Rosbief, Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen. Cena: Italiaanse Dressing (Gemaakt met Azijn en Olie), Kropsla, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix. Di più...
|
|
2832 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di f.j.bolt
|