Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 84,60g | Prot: 74,44g | Carb: 92,75g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пестравка Бифидок. Pranzo: Санта Бремор Икра Сельди, Чай, Сосиски Молочные, Now Omega-3, Чечевица Вареная, Простые Пельмени. Cena: Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Now Omega-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore e 44 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|