|
63,8
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3518 kcal
|
Gras: 63,74g | Prot: 270,78g | Carb: 259,57g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Рис с Овощами, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Путина Икра Сельди. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Сухарики Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Пиво. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные. Di più...
|
|
1553 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|