Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 102,96g | Carb: 120,36g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Аланталь Сыр Легкий 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Макфа Гречневые Макароны, Минтай. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Авокадо, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Клубника, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tat98na
|