Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 39,78g | Prot: 140,78g | Carb: 117,86g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Клубника. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di murmurische
|