Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2238 kcal
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Gras: 97,31g | Prot: 130,21g | Carb: 211,61g.
Colazione: Saga Herbata Owocowa, Surowe Warzywa, Słonecznik, Rodzynki, Jajecznica. Pranzo: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Cena: Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami. Snacks/Altro: Jabłko, Francuskie Tosty (z Mlekiem 2% Tłuszczu). Di più...
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1331 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Allattamento - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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