Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 39,13g | Prot: 61,32g | Carb: 144,61g.
Pranzo: Honig, Nestle Cini Minis, Müsli, Obstsalat, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Couscous (Gekocht). Cena: Sekt, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Frosta Ofen Gemüse Italia, Bulgur (Gekocht), Rote Paprika, Schafskäse, Aldi Tzatziki, Rote Beete, Gemischter Salat mit Dressing, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Putensteak. Snacks/Altro: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Di più...
|
|
1472 kcal
|
Esercizio:
Arrampicata su Albero - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 28 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kerzenleuchter
|