Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2017
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3595 kcal
|
Gras: 174,97g | Prot: 257,74g | Carb: 231,52g.
Colazione: Jajko (Całe), Lidl Bułka Proteinowa, Lidl Boczek Krojony w Paski. Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Cenos Kasza Pęczak, Kotlet Schabowy w Panierce, Risana Ryż Paraboiled, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Lidl Bułka Żytnia Bio, Śledz Marynowany, Jabłka, Migdały, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Kasza Jaglana, BioTech USA Iso Whey Zero, Piątnica Śmietana 18%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|