Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2017
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 36,97g | Prot: 53,01g | Carb: 201,30g.
Colazione: Plátano, Café, Miel. Pranzo: Carbonada, Costa Galletas de Agua Light. Cena: Costa Galletas de Agua Light, Carbonada. Snacks/Altro: Picarones, Picarones. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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