Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 104,98g | Prot: 129,48g | Carb: 48,86g.
Colazione: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cafezinho, Nestlé Creme de Leite. Pranzo: Chá Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Molho de Queijo, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu. Cena: Chá Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Calabresa, Queijo Mozzarella (Leite Integral). Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 31,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danylmagalhaes
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