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Sooooooooooooooooooo sore!
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 94,47g | Carb: 189,90g.
Colazione: Honey Nut Cheerios, Green Tea, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt. Pranzo: Water, Minced Garlic, Jasmine Rice, Sirloin Steak, Oyster Sauce, Green Beans, Blackberries, Buttermint, Strawberries, Blueberries, Large Egg (Scrambled). Cena: Water, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Sweet Potato, Chicken Breast, Pace Salsa. Snacks/Altro: Water, Dreyer's & Edy's Grand Light Chocolate Fudge Chunk, Honey Nut Cheerios, Cottage Cheese, Banana. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Plyometric Cardio Circuit - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 27 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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