Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4234 kcal
|
Gras: 174,69g | Prot: 284,03g | Carb: 365,80g.
Colazione: Banany, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Jajko (Całe). Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Kuskus, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Ser Gouda, Masło, Lidl Bułka Żytnia Bio, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Lidl Boczek Krojony w Paski, Jajko (Całe), Lidl Bułka Żytnia Bio, Piątnica Śmietana 18%, Kasza Jaglana, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Migdały, Jabłka. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|