|
Ну вот(( +300
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
870 kcal
|
Gras: 25,50g | Prot: 78,88g | Carb: 88,43g.
Colazione: Помидоры, Яичный Омлет, Банан, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Алдес Сыр Плавленный Нежный, Огурец (с Кожурой). Cena: Медведь Любимый Кукуруза Десертная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Грецкие Орехи, Яблоки. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksenia.ponomareva.67
|