Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 47,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4088 kcal
|
Gras: 174,30g | Prot: 198,74g | Carb: 438,39g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельдерей, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Сыр Российский, Смак Батон Подмосковный, Смак Батон Подмосковный, Колбаса Варено-Копченая, Зефир в Шоколаде, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Сметана, Белая Мука, Вареное Яйцо, Карат Сырок Дружба. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Altro: Мэри Кексы со Сгущенкой, Любятово Крекер с Сыром, Халва, Bounty Bounty. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore e 14 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|