Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 116,40g | Prot: 93,31g | Carb: 189,69g.
Colazione: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Maria Biscuits, Coffee with Milk, Deli Sliced Ham. Pranzo: Cheese, Egg Omelette. Cena: Fresh Pork Sausage, Fry's Turkish Delight, Banana Fritter, French Fries (in Vegetable Oil), Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Altro: Sun Grown Cashew Nuts, Hard-Boiled Egg, Gullon Sugar Free Shortbread Biscuits, Lotus Biscoff. Di più...
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2908 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 41 minuti, Riposare - 17 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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