Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 59,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 128,86g | Carb: 152,23g.
Colazione: Chiazaad, Raw Super Food Kokoschips, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Pranzo: Whey Premium Whey Perfection, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Ekoplaza Kokoschips, Chiazaad, Zonnatura Teff. Cena: Olijfolie, Golden Seafood Alaska Koolvisfilet, Aviko Franse Frietjes. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, OLA Raket. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
17 giu 17 da utente: Winanda!
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Nee hoor. Ben hard aan het trainen voor mijn triathlon volgende week dus moet bunkeren. 😄
17 giu 17 da utente: njomnjom
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Ooooh, dan ga ik jou heeel veel succes wensen! :D
17 giu 17 da utente: Winanda!
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Storia del Peso di njomnjom
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