Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3514 kcal
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Gras: 118,41g | Prot: 168,94g | Carb: 410,04g.
Colazione: Tasso Rurki Waflowe, Magnetic Praliny, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Słodka Kraina Makowiec, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kujawski Olej Rzepakowy, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Pranzo: Mleko (Mleko), Ser Gouda, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pastani Makaron Gigli Pełnoziarnisty, Piątnica Śmietana 18%, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Truskawki, Banan, OstroVit WPC 80. Cena: Oskroba Makowiec. Snacks/Altro: Carlsberg Piwo Jasne, Kebab w Bułce. Di più...
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3882 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 5 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariovsv
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