Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 56,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 80,54g | Carb: 121,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Cena: Салат, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Петрохолод Пломбир Крем-Брюле. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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