Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2012
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 65,55g | Carb: 130,27g.
Colazione: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), 8" Flour Soft Taco (10ct.). Pranzo: Balsamic Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce, Traditional Lenticchie Sicilian Lentil Soup. Cena: Asparagus, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Bruschetta, Egg Roll, Sargento cheese stick, Irish Red Beer, Special Dark Chocolate Bar. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di peppymint
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