Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2017
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2593 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 219,17g | Carb: 337,41g.
Colazione: Eiklar, Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Mediterran, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, OceanSea Thunfischsteak, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, REWE Milchreis Zubereitet. Di più...
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3057 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris ZZ
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