Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2017
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 50,52g | Carb: 344,99g.
Colazione: Ananas, Rodzynki, Banan, Arbuz, Płatki Owsiane. Pranzo: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pestki Dyni, Cebule, Pomidory, Słodki Ziemniak, Marchewki, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Majonez, Sottile Gusto Pesto Zielone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Cena: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cini Minis. Snacks/Altro: Kebab, Nektarynki. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madeline0tea
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