Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 74,63g | Carb: 174,82g.
Colazione: Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Olive Oil, Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Milk (Nonfat), Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Cena: Green Olives, Amy's Ravioli Bowl, Newman's Own Balsamic Vinegar. Snacks/Altro: Reese's Peanut Butter Cup, Daylight Donuts Glazed Donut, Coffee with Cream. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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