|
Valt nog mee, gisteren stokbrood en tapas gegeten, wel gewandeld en in beweging geweest. Het was heerlijk, wel 1 ons erbij, maar ik vermoed wel eens dat het een dag later pas resultaat heeft, dus dat ik morgen pas effect van 1 dag geleden zien. Hoe het ook zij, een hele fijne dag :-)
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 39,56g | Prot: 39,31g | Carb: 137,94g.
Pranzo: Banaan, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Doosjevol Ananasstukjes. Cena: Cappuccino, Rosé, AH Kipschnitzel, Koolsalade. Di più...
|
|
1862 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|