Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 79,18g | Carb: 264,85g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Aldi Unser Kerniges, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kresse, Aldi Roggenvollkornbrot, Weich Gekochtes Ei. Pranzo: Aldi Mozzarella, Pellkartoffeln, Geflügelaufschnitt, Aldi Kaisergemüse, Rapsöl, Bechamelsauce. Snacks/Altro: Knusperone Vollkorn Flakes, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Mucci Feine Eis-Krokant-Kugeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nektarinen, Chia-Samen, Apfel, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Roller Blade - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Funda301
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