Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2969 kcal
|
Gras: 108,30g | Prot: 240,58g | Carb: 249,87g.
Colazione: Banany, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Jajko (Całe). Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Łaciate Masło Extra, Lidl Bułka Proteinowa. Cena: Ziemniaki, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Oliwa z Oliwek, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kasza Jaglana, Jabłka, Migdały, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Lidl Bułka Żytnia Bio, Masło, Ser Gouda, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|