Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 79,80g | Prot: 96,80g | Carb: 158,60g.
Colazione: Pain aux Céréales. Pranzo: Paquito Mélange Plaisir, Lidl Yaourt à la Grecque, Olives Vertes, Avocat, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Petit Navire Thon au Naturel. Cena: Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Melon, Amora Vinaigrette Légère, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte. Snacks/Altro: Amandes, Ananas, Nectarines. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucie L
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