Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3819 kcal
|
Gras: 201,81g | Prot: 152,88g | Carb: 343,59g.
Colazione: Глобус Хлеб Чемпион, Ашан Сыр Грандблю, Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Лето Яйцо Куриное, Nordic Каша 4 Злака. Pranzo: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. Cena: Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический, Now Omega-3, Молоко (Цельное Молоко), Тыквенные Семечки, Фундук, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Exequit
|