Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 41,68g | Prot: 109,96g | Carb: 118,40g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Сливы, Народное Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Менза Ролл с Креветкой. Cena: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Altro: Pure Protein Whey Protein, Народное Молоко 3,2%, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juls;)
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