|
Класс...Что за бред! было 62.4, сейчас 64.5!!
ну это не дело! За два-три дня столько набралось. Я понимаю, что я грешила, но не на столько. Что за бред? Подскажите пожалуйста. Может в этом виноваты плижайшие КД??
Но не 2кг... Может это вода? Или КД?
Хотя, до КД у меня еще 1,5 недели
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
864 kcal
|
Gras: 26,81g | Prot: 71,46g | Carb: 88,28g.
Colazione: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Яичный Омлет, Помидоры. Pranzo: 365 Дней Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Минтая. Cena: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Жимолость, Яблоки, Банан. Di più...
|
|
1803 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Stretching (yoga) - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 39
 Commenti
Конечно вода) жир не набирается за день по килограмму)
20 giu 17 da utente: siro hreshtak
|
Вода, конечно. Поди огурцов соленых на ночь наелись, вот и отекли.
20 giu 17 da utente: Sasha_bdt
|
Много причин, и у всех индивидуально) и от еды может быть и от овуляции и от кд) во второй фазе цикла гормоны по другому работают)продолжайте питаться правильно и все) ничего себе урезать не нужно...
20 giu 17 da utente: siro hreshtak
|
Караул!!! спасите!!!
Мне страшно... я понимаю все! Но меня это настораживает...
Вот возможно еще причина стала кола? вчерашняя..
Мы ездили в зоопарк и проходили там 3 часа..я пила колу, немного..примерно 0,5
20 giu 17 da utente: Ksenia.ponomareva.67
|
20 giu 17 da utente: Ksenia.ponomareva.67
|
напрягает кое-что....у меня немного объемы увеличились, особенно талия: до 67, после 69-70
20 giu 17 da utente: Ksenia.ponomareva.67
|
20 giu 17 da utente: Ksenia.ponomareva.67
|
может в туалет по-взрослому сходить?!
20 giu 17 da utente: Jaunoger
|
По-взрослому это без использования детской сидульки?
|
Да не паникуйте вы) пейте больше воды и все пройдет) сама +кг увидела сегодня) сижу думаю рыба соленая или КД...))) в прошлый месяц я заплакала на весах 😂😂😂 так жалко стало себя)))
20 giu 17 da utente: nasonova777
|
с сидулькой или без,это без всякой разницы!жир или мышцы 2 кг за столь короткий срок не набрать,чего переживать по пустякам!
20 giu 17 da utente: Jaunoger
|
Это КД. У меня и отечность обычно появляется. не надо только слушать коменты типа "пей побольше воды".. И ограничивать себя в еде тоже нельзя. Просто надо кушать правильно не мешать мясо со знаковыми и крахмалистыми
20 giu 17 da utente: JuliaSpira
|
Может быть и приближение КД всегда и вес набирается кг 1-2 задержка воды и см растут,после все станет на места.
20 giu 17 da utente: tanusha.9106
|
За 1,5 недели до КД не начинаешь отекать..)
20 giu 17 da utente: nasonova777
|
У меня перед КД стабильно 1-1.5 кг прибавляется. Организм задерживает воду. После все возвращается в норму.
20 giu 17 da utente: sopna1
|
во второй фазе цикла увеличивается выработка прогестерона, вот он водичку и задерживает...☝ скоро все в норму вернется! поллитра колы даже на ночь в 2 кг жира не завяжется😆
20 giu 17 da utente: karisa9
|
20 giu 17 da utente: Paula_Cooper1
|
Жидкость застряла+может в туалет ещё не ходили? В одежде той же взвешивались?? Я вон на пп и фитнес, но перед КД вес не набрался 🙏 Да и 2 раза шашлыки и чеберкум были, а все в минус ухожу. Думаю пересмотреть питание надо
20 giu 17 da utente: Alina100%
|
Здравствуйте . Супер программа . Жаль что не знала о ней раньше .
20 giu 17 da utente: Лусняша
|
До 3 кг задержка жидкости перед КД. не парьтесь. взвеситесь позже!
20 giu 17 da utente: Svet_sch
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksenia.ponomareva.67
|