Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2017
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 56,24g | Prot: 58,55g | Carb: 150,84g.
Colazione: Апельсиновый Джем, Красная Цена Плюшка Московская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. Cena: Хлеб Зерновой, Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Взбитые Сливки (под Давлением), Чудо Йогурт. Di più...
|
|
2137 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|