Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2017
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 58,60g | Prot: 69,88g | Carb: 287,73g.
Colazione: Kawa, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Ser Feta, Sałata, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy. Pranzo: Vital Fresh Smoothie, Sernik na Zimno. Cena: Zott Jogurt Naturalny, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szpinak. Snacks/Altro: Schab Wieprzowy (Polędwica), Chleb Orkiszowy, Placki Ziemniaczane, Sernik na Zimno. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 15 minuti, Pulizia - 1 ora e 18 minuti, Supermercato Shopping - 4 ore e 32 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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