Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2012
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 35,91g | Prot: 92,24g | Carb: 194,59g.
Colazione: Pepper, Salt, Pam Spray, Egg - Sunny Side Up, Honey Nut Cheerios, Green Tea, Organic Plain Soymilk. Pranzo: Water, Edamame, Minced Garlic, Buttermint, Jasmine Rice, Strawberries, Blueberries, Blackberries, Oyster Sauce, Green Beans. Cena: Water, Southwestern Corn, Natural Shredded Mozzarella Cheese, Ground Turkey, Salt, Pepper, Roast red Peppers. Snacks/Altro: Dreyer's & Edy's Grand Light Chocolate Fudge Chunk, Nature Valley Crunchy Bar, Banana, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Cardio Power & Resistance - 43 minuti, Riposare - 7 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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