Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2012
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 37,95g | Prot: 86,32g | Carb: 135,28g.
Colazione: Jif Low Fat Peanut Butter, Kronos Whole Wheat Pita, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Pranzo: Olive Oil, Penne, Broccoli, Asparagus, Rotisserie Chicken. Cena: Edamame, Teryaki Sauce, Broccoli, Top Round. Snacks/Altro: strawberries, frozen yogurt, Special Dark Chocolate Bar. Di più...
|
|
2253 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peppymint
|